リラックスできる環境
部屋の明るさ、適正な温度調整、リラックスできるような音楽を流すなどリラックスできるような状況をつくります。
瞑想状態のよう雑念を捨てて集中
刺激は身体の性感帯から得ますが、最終的には脳で快楽を感じます。そのために女性の脳が快楽のみを欲する状態にする必要があります。瞑想状態にように貴女が雑念を捨てて脳が快楽のみを追求する様に集中できるとイキやすくなると思います。
自分の性癖を知り、エロで脳を最大濃度に興奮させる
女性もそれぞれ普段の生活の中で動画やコミック、官能小説などその他自分がムラムラする状況があると思います。、実際のエッチの際にも自分でするときに見る動画やサイトなどを思い返しながら興奮する動画や妄想で頭をいっぱいにします。瞑想状態のように雑念を捨てて集中と述べましたが、瞑想状態のように無になるわけではなく、雑念を捨ててエロで脳をいっぱいにし、ドーパミンがドバドバ放出される状態にした方がイキやすくなります。そのために自分の性癖を知り、脳がエロく興奮できる状況を把握しておくとよいと思います。
時間をかけて徐々に性感を高めていく
女性は男性と異なり、性感を高めるのに時間がかかりますので、じっくり時間を変えて性感を高めていく必要があります。
性感帯の適正な刺激
性感帯というのは中イキするのに必要な主要性感帯であるGスポットやポルチオを適正に刺激することです。適正に刺激というのはGスポットやポルチオの場所を把握して気持ちのいいところを適正な刺激場所・適正な刺激時間・適正な刺激強度・適正な刺激方法にて刺激することを意味します。
適正な場所
Gスポットの位置は中指を入れて第二関節を曲げてあたる部分です。擦るのではなく押して圧をかけるような感じで刺激します。そして、押して離すを繰り返して刺激していきます。
おしっこが出そうとなって集中できない
Gスポットを刺激していると「おしっこが出そうな感じ」になるという女性が多くいます。実はこの先に中イキの快感が待っているのです。ただ、おしっこが出そうで恥ずかしいと思って我慢してしまうと精神的にも身体的にも快楽を高めるのにブレーキをかけてしまいます。すなわち、せっかくの中イキから遠ざかってしまうという残念な現象が起きてしまします。
このための解決策としては以下のようなものが考えられます。
ベッドに入る前にトイレに行き、自分はすぐにオシッコが出そうではないと納得しておく
最中にオシッコがしたくなったらトイレに行く
プレイを始める前に下半身のあたりにタオルもしくは防水シートを敷いておく
物理的に出来るのはこんなところかと思いますが、男性の前でオシッコをするのは恥ずかしいという気持ちの問題は女性次第なので心理的なブロックを外してもらう必要があります。タオルや防水シートがあれば部屋を汚すかもしれないという怖れは軽減されますので思い切って
身体の柔軟性も大事
女性でも身体が固い方がいらっしゃいます。身体が硬いとどんなことが起きるか？セックスの際の体位にどうしても制限がかかってしまうと思います。例えばとても一般的な体位である正常位、股関節回りが固いと男性の受け入れ態勢に難が生じます。また、正常位の体勢から男性が足を広げた場合、股関節が固いと女性としては内心「あ痛たた…」などと感じていたら集中できません。身体が硬いと自覚がある女性は普段からストレッチをして身体をより柔軟にしておくとよいと思います。